배윤정

요가는 저에게 스스로를 이해하는 도구인 동시에 삶의 한 방식입니다.

물질로 태어났기 때문에 우선 몸을 이해하고 싶습니다. 그리고 몸을 통해 마음과도 정직하게 대면하고 싶습니다. 그렇게 스스로의 몸과 마음을 이해하면, 다른 존재도 ‘있는 그대로’ 이해할 수 있지 않을까요?

나와 당신이 같은 마음 구조를 가진 존재이며, 실은 자연과 우주의 법칙을 품은 귀한 존재라는 사실, 동시에 늘 변할 수 있는 먼지같은 존재이기도 함을 가슴으로부터 이해할 수 있지않을까요?

왜 요가를 하세요? 저는 스스로를 포함한 모든 존재들에게 조금 더 친절하고 싶습니다. 그 바탕에는 ‘편견없는 이해’가 있다고 생각합니다, 그리고 방법으로써 ‘요가’를 선택했습니다.

매트 위에서의 수련과 깨달음이 일상으로 번지기를 희망합니다. 그리고 매트 밖에서도 지금, 이 순간이 ‘전부’임을, 우리가 할 수 있는 건 매 순간의 ‘알아차림’ 뿐이라는 사실을 여러분과 함께 연습하고자 합니다.

그래서 매 순간 모든 존재가 자유롭기를 기도합니다.